Mandala of Asanas

 

"Le Mandala of Asanas offre une approche intégrée pour comprendre les concepts clés de l'anatomie du corps et les liens entre les différents asanas, [un enseignement] qui fournit les compétences de séquençage intelligent pour enseigner et pratiquer un flow harmonieux.

 Le Mandala est la pulsation - le souffle de vie en mouvement - qui crée le flow à travers les structures du corps ".   Shiva Rea